抗氧化之王-----虾青素，是智商税吗？

虾青素提取物是一种天然抗氧化剂，具有超强的抗氧化功能，其抗氧化功效是维生素C的6000倍，维生素E的1000倍，明显强于其他的抗氧化剂，对于眼睛健康、心脑血管、肝脏功能、皮肤状态等都具有明显的效果，那么服用虾青素具有哪些好处呢？

1.虾青素对于视力健康：

虾青素有助于维持视力健康，减缓眼睛疲劳和干涩，可以抵御电子设备的辐射，避免太阳光和灯泡以及蓝光等对眼睛造成的损伤，保护视力健康，预防视力下降和老年性白内障等；

2.虾青素对于认知健康

雨生红球藻提取物具有超强抗氧化特性，降低细胞的氧化应激反应，避免大脑氧化，增强大脑的认知能力，提高精神和注意力，预防神经衰退和老年痴呆症等；

3.虾青素对于心脏健康

雨生红球藻粉可以改善血液循环，促进血液的流通，调节血脂和胆固醇含量，影响心脏的线粒体膜，促进血液动脉，增强心肌功能，维护心脏健康，避免心血管疾病；

4.虾青素对于皮肤健康

虾青素作为超强抗氧化剂的“国王”，可以减少皮肤皱纹和老年斑的生长，改善皮肤的质感，为肌肤补充和锁住水分，抵抗环境对皮肤自由基的损害，抵抗皮肤的衰老，是皮肤抵抗衰老的强化剂；

5.虾青素对于运动健康

虾青素补充剂可以对抗运动对于身体的损伤，抵抗运动后疲劳，提高运动耐力，减轻身体的压力；

6.虾青素对于炎症健康

雨生红球藻可以抑制促炎因子，对抗外界不良反应，抑制肿瘤因子、一氧化氮和前列腺素分泌，缓解和治疗炎症疾病；

7.虾青素对于免疫健康

虾青素补充剂可以调节免疫细胞，保护免疫细胞，增加细胞的特异免疫反应，提高血清活力，提高机体的免疫力。

虾青素的副作用：

虾青素的安全剂量为每天4 mg至40 mg，可持续长达12周，安全服用虾青素的周期可达12月；

如果每天服用48毫克高剂量虾青素，红色色素沉淀可能会引起粪便变成红色。

虾青素存在于哪些食物中？

虾青素主要存在于天然海洋食物：磷虾、小龙虾、螃蟹、红曲、海藻类、大西洋三文鱼、北极红点鲑、红鲑鱼、鲑鱼等。