NMN是人体的“DNA+”-----重返二十岁？

什么是 NMN？

NMN（β-烟酰胺单核苷酸）是维生素B3的衍生物。它参与人体的基本代谢活动，在人体内转化为NAD+。是维持细胞活力的重要支撑。随着人类年龄的增长，体内NAD+的含量会逐渐减少。人体快速衰老的主要原因将是听力障碍、认知模糊、意志力低下、精神松弛、免疫力低下、多病、代谢功能障碍、心脑血管疾病等。因此，补充NMN可以快速增加体内NAD+的含量，延缓、改善、预防衰老，预防老年性代谢紊乱、老年病等，让你不再有衰老的烦恼，重回青春” 20岁”。那么，服用 NMN 的最佳年龄是几岁？

人体的能量水平会随着荷尔蒙的产生而逐渐降低。人体荷尔蒙产生的高峰期是25岁，25岁以后会继续下降。也就是说，你的身体在 25 岁以后会迅速老化。因此，从 25 岁开始服用它可以达到长寿。

1、那么建议35岁以下的人每天早上补充250毫克的NMN，最好在早餐前一小时补充。NMN更有利于维持体内NAD+水平，调节昼夜差异，调节身体的睡眠机制，增加你的SIRTUIN（促进长寿的因子）的活性基因；一两周后，考虑将剂量加倍至每天 500 毫克；

2. 35岁以上的人可以每天服用500毫克，逐渐增加剂量至1克。

NMN 还有哪些神奇的好处？

1.抗衰老

NMN（β-烟酰胺单核苷酸）在人体内转化为NAD+，参与人体DNA，保护基因组免受损伤，维持细胞基本活力，修复、重组，促进染色体间融合。作为生物钟，它可以决定一个细胞的寿命，避免细胞老化和凋亡死亡，改善线粒体的功能，最终达到避免细胞死亡，延长寿命的效果；

2.提高运动耐力

习惯性运动是所有年龄段人群控制体重的有效因素，它还有许多其他积极作用，包括预防代谢和心血管疾病以及促进心理健康。摄入NMN可以增加氧含量，增强身体的支撑功能，促进骨氧的利用，有效提高运动强度，提高运动员或健身团体的运动强度和耐力；

3.改善骨代谢

NMN补充剂可增加肌肉胰岛素敏感性，加速纤维素生长和收缩，肌肉胰岛素信号传导，促进运动后肌肉重塑和修复，加强骨代谢和修复；

4. NMN 有益于肝纤维化

补充NMN粉可以抑制肝星状细胞的活化，预防酒精引起的肝纤维化和肝功能衰竭，帮助肝纤维化的治疗和恢复，有效避免肝病；

5.控制血糖

烟酰胺单核苷酸（NMN）可通过SIRT1增强肝脏胰岛素敏感性，抑制炎症的发生，促进昼夜交替引起的睡眠问题，提高糖耐量，控制体内胰岛素水平，抑制血糖升高和治疗糖尿病；

6.对阿尔茨海默氏症有益

NMN粉可以提高神经元的存活率，改善体内能量代谢，防止大脑中神经元的衰退和丢失，缓解抑郁、学习效率下降和记忆力下降等，有效预防阿尔茨海默氏症，预防老年病.

NMN的副作用是什么？

1.口服NMN散装粉是安全的，在适当的剂量下是安全的；

2. 口服 NMN 可能会导致肿瘤生长速度加快。